83: Automatické vzorce, Závislost, Vývoj myšlení a Kognitivní flexibilita

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!

Každý z nás je soubor chodících automatických reakcí. Denně vykonáváme rozhodnutí, návyky a rituály bez toho, aniž bychom jim věnovali velmi cennou pozornost. Jak si rozebereme ve dnešním podcastu, automatické reakce mají svůj vlastní systém v mozku, který si od dětství ukládá vše, co působí odměnu. Mozek tak napřímo minimalizuje náhodu a vytváří pořádek z okolního světa. Automatické vzorce chování mají však daleko větší rozměr, než by se na první pohled mohlo zdát. Jak fungují automatické vzorce a stereotyp v mozku? Jak se tvoří závislost? Jak nabourat stereotyp? Jsou kulturní rituály zakotvené v automatických vzorcích? Jak nás ovlivňují kolektivní stereotypy? Jaké psychotechnologie posouvaly lidstvo? Proč by se odlišné světy měly setkávat a hledat společnou "řeč"? Jak ke změně může přispět každý z nás? To vše jsme nakousli ve dnešním myšlenkami nabitém dílu mozkového podcastu. Jako vždy budeme rádi za zpětnou vazbu a nyní už přejeme příjemný poslech.

• Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
• Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
• Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
• Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
  

"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"

Zdroje:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18558860/

Kniha: Víc než nic - Logika lidského osudu (Robert Wright)

Minutáž:

04:00 - Jak mozek minimalizuje náhodu a co jsou to automatické reakce?

06:30 - Co je to DOPAMIN a proč funguje jako "učitel"?

12:00 - Jak vse tvoří závislost v mozku?

20:00 - Jak pracovat se závislostí pomocí všímavosti?

25:00 - Uzavírání a otevírání se světu (i na úrovni mozku)

31:00 - Jsou kulturní rituály zakonzervované automatické reakce v mozku?

38:00 - Kolektivní automatické reakce

42:00 - Nabourávání stereotypu a flexibilita

46:00 - Sebe-zodpovědnost a změna

47:00 - Důležitost maximalizace náhody v evoluci

51:00 - Lidská historie a účel podání ruky

54:00 - Psychotechnologie v historii lidstva

01:01:00 - Shrnutí