Health & Fitness:Mental Health
Warum haben wir eigentlich Angst? Oder besser wozu? Ganz ursprünglich ist das Gefühl der Angst ein Schutzmechanismus.
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Was passiert, wenn wir sie wegdrücken? Da verhält es sich mit der Angst, wie mit allen unterdrückten Gefühlen, sie will an die Oberfläche und kommt früher oder später - meist stärker - zum Vorschein.
Daher kannst du ihr in dieser Meditation einfach begegnen und sie vielleicht danach mit anderen Augen sehen.
Für Thomas.
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