Du bist nicht zu schwach nur abhängig - wie Dich Nahrung, Stress und negative Gedanken in die Abhängigkeit führen

In diesem Podcast erzähle ich Dir was passiert und wie es dazu kommt, dass Du von bestimmten Nahrungsmitteln abhängig wirst. Oder wie es sein kann, dass man nicht mehr loskommt vom negativen Gedankenkarussell und man einfach nicht zur Ruhe kommt. Stresshormone spielen hier eine große Rolle. Sie können ebenfalls süchtig machen und führen unweigerlich in eine Abwärtsspirale. Wie Du das verhindern kannst, erfährst Du heute hier in dieser neuen Folge. Du erhältst Tipps, wie Du wieder frei wirst in Deinen Entscheidungen und dadurch entspannter und glücklicher leben kannst.

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