027: TEM – Traditionelle Europäische Medizin für ganzheitliche Gesundheit

Ganzheitliche Heil- und Gesundheitslehren wie Ayurveda oder TCM haben auch in der westlichen Welt längst ihren Platz gefunden. Aber müssen wir erst in die Ferne schweifen, um von altem Heilwissen zu profitieren? In der heutigen Episode gibt uns PD Dr. Karl-Heinz Steinmetz einen Einblick in die Traditionelle Europäische Medizin (TEM) und verrät uns, welche Schätze die heimische Kräuter- und Pflanzenwelt für uns bereithält. Als Medizinhistoriker und Experte für Spiritualitätsforschung und Klostermedizin hat Dr. Karl-Heinz Steinmetz seine große Leidenschaft in der TEM gefunden. Er leitet das Institut für Traditionelle Europäische Medizin in Wien und widmet sich der Neubelebung und Weiterentwicklung der ganzheitlichen Heilkunde. TEM: Traditionelle Europäische Medizin als Ressource für heute und morgen Die Traditionelle Europäische Medizin oder kurz TEM vereint jahrtausendealtes medizinisches, therapeutisches und spirituelles Wissen der europäischen Kultur. Dabei spielt nicht nur die Behandlung von Krankheiten eine Rolle, sondern auch die Prävention und Erhaltung unserer ganzheitlichen Gesundheit. Je nach Temperament fließen unterschiedliche Aspekte in die Behandlung ein. Denn die traditionelle Heilkunde betrachtet den Menschen auf mehreren Ebenen in seiner Gesamtheit. Dabei reicht das Spektrum der TEM von typgerechter Ernährung bis zu ausgewählten Heilkräutern und Pflanzen. Das alte Heilwissen der TEM umfasst nicht nur eine individuelle Gesundheitsküche, sondern verschiedenste Anwendungen für Körper, Geist und Seele. Von Tinkturen, Ölen und Essenzen über Bäder und Massagen bis zur spirituellen Praxis mit Meditation, Mantras und Atemtechniken. Im spannenden Interview mit Dr. Karl-Heinz Steinmetz erfährst Du, wie sich heimische Traditionen und alte Heilkunde mit unserem modernem Leben verbinden lassen. Dabei lernst Du die wichtigsten Säulen der TEM kennen und erhältst außerdem wertvolle Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag. Die Highlights in dieser Folge: • Die vier Temperamente der Traditionellen Europäischen Medizin • Wie Du Dein eigenes Massageöl herstellst • Welche Essenzen Dein Immunsystem stärken • Wie Spiritualität und Heilwissen in der TEM wirken