Episode 96: Je weerstand verhogen, hoe doe je dat?

Hoe verhoog je jouw weerstand? Wanneer je op deze vraag googelt, kun je je al snel overweldigd voelen. Er zijn namelijk een heleboel manieren waarop je jouw weerstand kunt verhogen en jouw immuunsysteem kunt versterken. Echter, als je direct al deze manieren gaat toepassen, is de kans groot dat je geen succes behaalt en snel terugvalt in je oude patronen. Je bent dan namelijk te veel en te grote aanpassingen aan het maken aan je levensstijl. In deze aflevering leggen we jou stap voor stap uit waar je kunt beginnen en op welke gebieden een aanpassing aan je levensstijl ten goede zal komen aan jouw weerstand. Zit je zelf met een brandende vraag? Stel je vraag voor de podcast via: https://psychologievansucces.nl/podcast Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.