#107 Go潮生活（粵語） 最“人道”保持身材嘅方法 Hara hachi-bun me｜你知道Siri有好多幫你慳時慳力嘅功能嗎

中國有句古語“飯只吃八分飽”，日本也有一個類似的概念叫做“Hara hachi-bun me”，翻譯成中文就是“腹八分目”。這種流傳已久的吃飯方式已經經過歷史的驗證，它對改善身體健康和精神狀態都有很大的好處。不必追尋復雜的飲食方式，只要做到“八分飽”，很多有關飲食的問題就都解決了。

作為iPhone用戶，手機很多隱藏的功能我們可能都沒有挖掘出來，比如人工智能語音助手Siri。通過Siri很多你不知道的功能，解放雙手，讓生活更加便利。

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