Как обмануть свой мозг, чтобы заснуть? (Джим Донован)

Видеоверсии лекций и другие подкасты в Телеграме: https://vk.cc/bWeFc7 Поддержать проект — https://www.patreon.com/glebivanov или https://boosty.to/glebtrace ---------------- Профессиональный барабанщик Джим Донован нашёл секрет успешного засыпания. Это ритм. В этом выступлении он показывает упражнение, которое помогает ему прекрасно высыпаться с 2010 года. ---------------- Озвучил: Глеб Иванов Перевела: Анна Коренюк Отредактировала: Юлия Каллистратова