Que tal amigos en este episodio respondo algunas de las preguntas que me hicieron a través de Instagram. Envíame tu pregunta, dejo mis redes debajo en la descripción y la responderé en el próximo capítulo de preguntas y respuestas.
Las preguntas de éste mes fueron:
¿Es bueno usar un ganador de peso y creatina?
¿Por que las proteínas inflaman al tomarlas?
¿A cuanto tiempo sin entrenar se pierde el músculo y cuanto se tarda en recuperar?
¿Mejor máquina para hacer cardio?
¿Por que algunos entrenadores ponen entrenamiento de gluteo 5 veces por semana?
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