Anti-entzündliche Ernährung

Ich habe in letzter Zeit sehr viele Fragen zur anti-entzündlichen Ernährung erhalten. Diese Fragen und noch viel mehr zum Thema Entzündungen möchte ich in dieser Folge besprechen.

In der Podcastfolge erzähle ich Dir:

• welche Lebensmittel Entzündungen fördern und warum
  
• welche Lebensmittel anti-entzündlich wirken
  
• welche entzündungsfördernde Lebensmittel Du gegen welche gesündere Alternative eintauschen kannst

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Im Podcast erwähnt:

Podcastfolge 11: Stille Entzündungen - Was Du gegen sie tun kannst

Buch: China Study

Rezepte:

Energykugeln / Raw Bites & Müsliriegel

Kichererbsenaufstrich

Erbsenaufstrich

Hier findest Du alle Infos zu meinem Darm Code Programm. Es gibt nur 15 Plätze, melde Dich also schnell an und sichere Dir Deinen Platz!

Hier findest du den Link zu meinem 1:1 Coaching

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Alles Liebe

Deine Hannah