Im zweiten Teil des Interviews klären wir, wie du trotz eines mögliches Lockdowns fit bleibst und wie du jetzt trainieren kannst, um stärker aus der Corona Krise hervorzugehen. Paul erklärt, wie du es schaffst dich auf ungewohnte Situationen einzustellen und auch in unsicheren Zeiten fokussiert bleibst. Außerdem klären wir, welche Supplements im Wettkampfalltag der Profis genutzt werden und wie du dein Immunsystem nach einem harten Workout unterstützen kannst. Wer die Folge aufmerksam hört sollte am Ende wissen, warum Ausdauersportler auf Backpulver vertrauen!
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Den ersten Teil des Interviews verpasst? Hör ihn dir hier an: https://soundcloud.com/braineffect-podcast/147-sport-trotz-quarantane-so-trainierst-du-zuhause-teil-12-dr-paul-schmidt-hellinger
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