#207: Träningsspecial med Mattias Reck – sista delen!
Vilka intervaller är mest inne just nu? Supertrenden "high sugar training" som är extremt populär bland elitlöpare, hur funkar den och är den något även för oss motionärer? Och den eviga frågan: hur ofta och länge bör man springa långpass? Räcker det inte med att köra kort och hårt? Sista delen i träningsspecialen med Mattias Reck, populär elit- och motionärstränare, är här och den här gången frossar vi loss i massvis med frågor från er lyssnare!
Följ Maratonpodden på Facebook
Följ Maratonpodden på Instagram
Stötta Maratonpodden – bli en Patreon!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Create your
podcast in
minutes
It is Free