Health & Fitness:Mental Health
I avsnitt tjugoåtta är Sheila och Magnus själva, utan gäst i studion.
De samtalar om hur de upplevt arbetssituationen under pandemin
hur de inspirerats av de podgäster de träffat under den sista tiden.
Sedan guidar Magnus en "Bergsmeditation"; En meditation som hjälper den
som mediterar att uppleva inre stabilitet och sinnesro.
Även i stunder av oförutsägbara förändringar och kaos.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More Episodes
16. Somna till sjörapporten
2021-01-18
2021-01-18
15. Hur blir du en riktig yogi?
2021-01-14
2021-01-14
14. Förnyad energi
2021-01-05
2021-01-05
13. Vilken är din favorityogaposition?
2020-12-29
2020-12-29
13. Avslappningsövning med Magnus
2020-12-27
2020-12-27
12. Yoga för stillasittande
2020-12-18
2020-12-18
11. Somna med yoga nidra
2020-12-15
2020-12-15
10. Meditation är kul!
2020-12-09
2020-12-09
9. Vila med Sheila
2020-12-01
2020-12-01
8. Kan du vila dina händer?
2020-11-24
2020-11-24
7. Så hittar du paus i din andning
2020-11-18
2020-11-18
6. Hitta lugn i stunder av oro
2020-11-17
2020-11-17
5. Bli din egen bästa vän
2020-11-10
2020-11-10
4. Morgonrutin
2020-11-03
2020-11-03
Get this podcast on your
phone, FREE
