DesAprendiendo con Mariana Plata
Health & Fitness:Mental Health
E069 - ¿Puedo expresar mi enojo de forma sana?
2021-03-18
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En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el enojo. Específicamente:
- Cuáles son sus retos y oportunidades
- Qué influye en mi relación con el enojo
- Cómo pensar en mi historia con el enojo
- Cómo expresar el enojo de forma sana
Episodios complementarios para seguir la conversa:
- E005 - ¿Hay personas que no se comunican?
- E008 - ¿Existen las emociones buenas y malas? con Ale Royo
- E039 - ¿Cómo ampliar mi vocabulario emocional?
- E043 - ¿Por qué nos contradecimos emocionalmente?
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Investigación mencionada en el episodio:
Gregory, K., & Singh, S. S. (2018). Anger in Academic Twitter: Sharing, Caring, and Getting Mad Online. TripleC: Communication, Capitalism & Critique. Open Access Journal for a Global Sustainable Information Society, 16(1), 176-193. doi:10.31269/vol16iss1pp176-193
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