#218 Jan Bommerez - Over leren loslaten en flow

Jan Bommerez, hij praat met Michel in de nieuwste podcast(218), is al jaren een begrip op het gebied van transformatie, flow en loslaten. Bommerez is een geboren Vlaming en kwam in het verleden veelal voor opdrachten bij grote Nederlandse bedrijven. Sinds de late jaren ’70 heeft hij vele managers en ondernemers getraind. Duizenden mensen zijn de laatste jaren bij hem geweest voor workshops. Het geven van workshops kwam met nieuwsgierigheid. Al tientallen jaren is Bommerez gefascineerd door wat succesvolle mensen anders doen. Volgens hem is flow een belangrijk onderdeel daarvan. ‘‘Flow is eigenlijk onze optimale functioneringsstaat, waarbij creativiteit spontaan gebeurt. We hebben twee staten: reageren op wat er is en creëren in het moment. Als je in de flow bent, dan ben je scheppend bezig. Je bent een geleider van levensenergie.’’ Het omgekeerde van flow is weerstand. Wanneer we weerstand voelen is vertrouwen het eerste wat weggaat, constateert de man die inmiddels in de VS woont. ‘‘We gaan in de weerstand wanneer we niet accepteren wat er is. Met flow sta ik open en ben ik sterk genoeg voor het onbekende. Dat is ook de reden dat je ziet dat sporters makkelijker in de flow komen. Ze hebben veel getraind, ze hebben vertrouwen in zichzelf.’’ Loslaten is naast vertrouwen hebben een groot onderdeel van een flowmindset. ‘‘Minder moeten is meer flow. Om in een staat van flow terecht te komen, moet je in een staat zijn van vrijheid en passie. Om te overleven moet je van alles doen. Ik moet slapen, ik moet water drinken, ik moet eten, et cetera. Moeten heeft te maken met de overlevingsdimensie. Veel mensen zijn hun hele leven bezig met overleven en ervaren veel stress. Zodra je te veel stress ervaart, ben je niet in de flow. Echter, een beetje stress is wel goed. Het kan je optillen voor het behalen van een grote prestatie.’’ Of je gedachten het probleem zijn? ‘‘Het probleem is niet je gedachten, maar het probleem is dat je gelooft in je gedachten. Transformatie begint met moed. De moed om te voelen, te kijken en om niets te projecteren op anderen,. Een betere toekomst betekent een ander perspectief op je gedachten en beter kijken naar trauma’s uit het verleden. Haal je blokkades uit de weg. Het proces naar een beter leven begint altijd in jezelf.’’