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Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern

Health & Fitness:Nutrition

006 Der Partner zieht nicht mit bei der Ernährungsumstellung – was tun?

2017-11-07

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Wie kann Kommunikation helfen, ein riesiger Faktor! Wie festigt man die eigenen Gewohnheiten? Wer trägt die Verantwortung und woher kommen diese eingebrannten Muster? Wie schaffen wir es unser Verhalten unterbewusst zu verankern, sodass es leichter wird? Warum Ziele setzen allein nicht viel bringt! Und welche Rolle Stress spielt... Ich möchte den Shift hin zu positivem Reframing geben. Mit Tipps für den Alltag und Praxisübung!