001 Mein eigener Weg von faul zu gesund

Früher faul und ungesund, heute Sportwissenschaftler(in) und Personal Trainer(in)! Mittlerweile führe ich vor allem Frauen dahin, mit mehr Selbstliebe ihre Ernährung und das eigene Verhalten zu betrachten. Und das darf gerne unperfekt sein, um seine Ziele zu erreichen, gerade wenn es ums Abnehmen geht! Welche Hürden ich auf meinem Weg in die Gesundheit gemeistert habe, erfährst du in dieser Folge!