#104. Comprendre les besoins cachés de mes émotions.
Les émotions sont au centre de cet épisode.
Comment gérer nos émotions ? Comment les identifier ? Les ressentir ?
Qu'est ce qu'elles disent de nous ? Quels besoins se cachent derrière ?
Comment gérer nos peurs, nos tristesses, nos angoisses ?
Toutes les réponses dans ce podcast. Vous trouverez également des exercices pratiques pour trouver vos réponses en vous !
Belle écoute, j'espère que cet épisode raisonnera en vous.
Prochaine retraite Rebirth: du 28 septembre au 1er octobre.
Connecting Creative Minds: du 26 octobre au 29 octobre.
Informations, Inscriptions: duvillard.ophelie@gmail.com
@opheduvillard
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