เริ่มต้นด้วยสติปัฏฐานที่ถนัด :: สวนธรรมประสานสุข 17 ก.พ. 64 (psn640217)

"สติปัฏฐานเริ่มต้นด้วยหมวดใดหมวดหนึ่ง เริ่มไปในบรรพใดก็ได้ ให้เริ่มไป พอสติตัวจริงเกิด เราหัดรู้หัดดูไปเรื่อยๆ มันจะค่อยๆ ขยายความรับรู้ ความสามารถในการเห็นสภาวะไปเรื่อยๆ จากร่างกาย จะเห็นเวทนาทางกาย ดูจิตเห็นสังขาร เห็นปรุงดีปรุงชั่ว เห็นจิตปรุงสุขปรุงทุกข์ ดูไปมากๆ คนไหนเริ่มจากจิต ช่วงหนึ่งจะเห็นร่างกาย เพราะเวลาที่ร่างกายกระทบผัสสะ ความรู้สึกก็เกิด หรือดูร่างกายไปเรื่อยๆ เดี๋ยวมันก็รู้จิต เพราะร่างกายที่เคลื่อนไหวเพราะจิตสั่ง คือเรียนเป็นมาตรฐานเหมือนกันทุกคน แต่เวลาไปฝึกทางใครทางมัน ตัวใครตัวมัน ครูบาอาจารย์มีสำนวนว่า คนหลายคนกินน้ำบ่อเดียวกัน เดินทางเดียวกัน ไม่เหยียบรอยกัน ตอนที่เราจะเดินวิปัสสนาก็เหมือนกัน คนบางคนดูอนิจจัง บางคนดูทุกขัง คนบางคนดูอนัตตา แล้วแต่ความถนัด มีแต่เรื่องเฉพาะตัวทั้งนั้น เราไม่เหมือนเพื่อนเราแล้วก็ไม่เหมือนอาจารย์เราด้วย" -- อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ สวนธรรมประสานสุข