Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!
Health & Fitness:Mental Health
Schlafmangel bei Müttern - So gehst du damit um! #102
2021-01-22
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Welche Mutter kennt das nicht? Schlafmangel und Schlafstörung sind gerade mit kleinen Kindern an der Tages- bzw. Nachtordnung. Gerade in unsicheren Zeiten schlafen sogar die älteren Kinder dann wieder unruhig. Wenn Schlaf oder fehlender Schlaf gerade ein Thema für dich ist - dann hör´ in diese Episode rein. Kathi stellt für dich interessante Fakten zusammen und gibt dir ihre Tipps, wie du mit dem Schlafmangel umgehen kannst!
Hier sind - wie versprochen - die Links zu unseren anderen Einschlaf-Episoden:
Einschlafmeditation für Kinder #82
Einschlafmeditation für Mütter - Nr. 2 #54
Einschlafmeditation für Mütter #16
Schlafmangel als Mutter - 3 Tipps #3
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