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Health & Fitness:Mental Health

Entspannt in überfordernden Situationen - 3 Tipps von Kathi und Olivia #80

2020-08-21

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Plötzlich sind alle Dämme offen: Das Kind schreit (aus welchen Gründen auch immer), ist nölig, ungehalten, fordernd und nervenaufreibend. Du hast noch kein Abendessen vorbereitet und gerätst an den Punkt, an dem du einfach überfordert bist: Du bist entnervt, ungehalten, überfordert. Schreist vielleicht dein Kind an, machst Dinge, die du im Normalzustand nie machen würdest.

Das ist normal!

Und es gibt Möglichkeiten, gelassen(er) in solchen Momenten zu sein.

Kathi und Olivia geben dir heute in einer neuen Duoepisode 3 Tipps an die Hand, die dir beim nächsten Mal in der Überforderung helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren.