Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
Health & Fitness:Mental Health
Sorgen, Probleme, Ärger - schnell sind wir nicht mehr in unserer inneren Mitte. In dieser Folge stellt Curse 3 Methoden vor, mit deren Hilfe du schnell wieder zu Ruhe und Fokus findest. Du lernst diese 3 Techniken kennen:
* die "5, 4, 3, 2, 1 - Go!" Methode
* die "Und was noch?" Methode
* den "Rat der Experten"
Viel Freude mit dieser neuen Folge!
Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen:
https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410
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Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!
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