מענה הולם - פודקאסט לפוסט טראומטים.ות
Health & Fitness:Mental Health
בשבועיים האחרונים נהג מונית סירב להסיע אותי, רופא סירב לטפל בי, וקופאית בסופר צעקה עליי לצאת. אני נעזר בכלבת שירות וכמובן שלפי חוק הם חייבים להכניס אותנו, אבל לא בחוק עסקינן, אלא בטריגרים. כל סיטואציה כזו, אני במרחק מילה לא במקום מלהשתמש באלימות פיזית. זה טריגר שמפעיל אותי מאוד. התחושה שמונעים ממני את היכולת לנוע במרחב או לקבל טיפול רפואי או פאקינג לקנות חמגשיות בסופר היא תחושה שממלאת אותי זעם טהור, צודק, ומסוכן ביותר לשרידות שלי.
הסיכון הוא כמו מטבע, יש לו שני צדדים. מצד אחד, עדיף להימנע מעימות ומטריגר כזה, לנתק מגע כמה שיותר מהר, ולנסות למצוא חלופה. העיקר לא להיות חשוף לאפשרות של איבוד עשתונות. מצד שני, עדיף להתמודד עם הסיטואציה ולנסות "לנצח" את המצב, לקבל את השירות שאני אמור לקבל. כי אי אפשר לוותר כל הזמן, בסוף אני צריך את הטיפול הרפואי או הנסיעה במונית. אם אני לא משתמש בשירותים האלה, זה לא שהצורך בהם יעלם. אלו שני צדדיו של הסיכון.
בפרק הזה ניסינו להבין איך להתמודד כשהעולם נגדך.
סצנת פתיחה: Rocky II, 1979
שיר סיום: Wu-Tang Clan - Triumph
בקרו בהלם קלאב: https://helem.club/
מענה הולם בפייסבוק: https://bit.ly/3wU5FMC
מענה הולם בספוטיפיי: https://spoti.fi/3kAmfdJ
מענה הולם ביוטיוב: https://bit.ly/30DWQI2
פלייליסט של המוזיקה במענה הולם: https://sptfy.com/9OgK
אם אתם צריכים עזרה, תרימו טלפון לקו החם של נט"ל: 1-800-363-363
#פוסטטראומה #משרד_הביטחון #משרדהביטחון #פוסט_טראומה #פציעה_שקופה #הלם_קרב #מענה_הולם #לבחור_לחיות #פוסט #טראומה #דיכאון #עצב #כאב #כעס #זעם
More Episodes
2023-09-17
2021-09-24
2021-09-10
2021-09-03
2021-08-27
2021-08-20
2021-08-07
2021-07-30
2021-07-24
2021-07-09
2021-07-03
2021-06-18
2021-06-12
2021-06-04
2021-05-18
2021-05-08
2021-04-30
Get this podcast on your
phone, FREE
