Healthy Time I EP 084 I เรื่อง "ไขมัน-แป้ง-น้ำตาล" .. กินมากเป็นโทษ !! ต้องกินให้เป็น เพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย

การรับประทานอาหารกในแต่ละวัน อย่างที่เรารู้ๆ กันว่าต้องครบ 5 หมู่ในแต่ละมื้อ แล้วก็จะต้องควบคุมดูแล ให้กินในสิ่งที่สะอาด มีประโยชน์ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายของตัวเอง ป้องกันโรคต่างๆ ได้มากมาย อีพีนี้ คุณหมอปัญญา มาให้ความรู้ถึง ความร้ายกาจของ "ไขมัน" แต่ละประเภท พร้อมด้วย "แป้ง และ น้ำตาล" ที่หากมีในร่างกายมากจนเกินไป จะเป็นโทษต่อร่างกาย แล้วมีอาหารประเภทไหนบ้าง ให้ "ไขมัน" "แป้ง และ น้ำตาล" กับร่างกายของเราบ้าง? See omnystudio.com/listener for privacy information.