โรคออฟฟิศซินโดรม เป็นโรคที่เกิดจากนั่งหรือการใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันของการทำงาน อย่างเคยชิน ซึ่งเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อผิดวิธี ทำให้เกิดการอ่อนล้า ปวดเมื่อย ในหลายตำแหน่งของร่างกาย และ หากเป็นมาก ๆ จะทำให้เกิดอันตรายในร่างกายขึ้นได้
แล้วเราจะดูแล สังเกตตัวเองอย่างไร ไม่ให้เกิดโรคนี้กับตัวเราได้
See omnystudio.com/listener for privacy information.
view more