Healthy Time I EP 053 เรื่อง ดูแลจิตใจตนเอง .. สุขกาย สุขใจ ไร้โรค

จิตใจเป็นสุข ประกอบกับกายที่เป็นสุข เป็นสิ่งสำคัญที่เราควรจะต้องรักษาเอาไว้ให้ดีที่สุด .. ร่างกายแข็งแรงนั้นคือสิ่งที่ดี แต่สุขภาพจิตที่ดีนั้น ก็มีความจำเป็นเช่นกัน .. อีพีนี้ คุณหมอปัญญา นำเอาความรู้ ที่นำไปใช้ในชีวิตประจำวันของเราได้ เพื่อเป็นเกาะป้องกันสุขภาพกาย และ ใจ ให้ดีอยู่เสมอ ให้ปลอดจากโรคภัยที่อาจจะเข้ามาคุกคามเราได้ See omnystudio.com/listener for privacy information.