สิ่งสำคัญหนึ่งอย่าง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง คือการออกกำลังกาย และวิธีออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด คือการขยับร่างกาย นั้นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ นับเป็นสิ่งสำคัญมาก การขยับร่างกายจะเกิดผลดีอะไรต่อร่างกายบ้าง
See omnystudio.com/listener for privacy information.
view more