เราสามารถเป็นคนเก่งขึ้น มีความสุขขึ้นได้ด้วยการลงทุนกับตัวเอง ให้ความสำคัญกับการพัฒนาตัวเอง ด้วยเรื่องง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้เงินเลย
• รู้วิธีใช้ลมหายใจตั้งสติในการทำเรื่องสำคัญให้ได้ดี
• แยกให้ออกระหว่างรอยยิ้มกับความสุขจากภายใน
• กำจัดศัตรูตัวร้ายที่แย่งเวลาของคุณไป
• ใช้เวลาไปกับงานที่ทำให้คุณ flow ได้ดี
• จัดการกับ to do list อย่างมีประสิทธิภาพ
ความสุขและความสำเร็จ ไม่ได้เป็นเรื่องยากซับซ้อนอะไรมาก เพียงแค่เราเข้าใจชีวิตและรู้จักที่จะจัดการได้อย่างเรียบง่าย
อ้างอิงบทความ
https://link.medium.com/lLJIRX1W1gb
view more