18: Vier Phasen des weiblichen* Zyklus mit Eva Teja

http://www.eva-teja.at/ (Eva Teja) (https://www.instagram.com/eva_teja/ (@eva_teja)) ist Doula, zertifizierte Vaginal Steaming Practitioner sowie Yogalehrerin (auch für Schwangere sowie Mama and Baby Yoga) und Meditations- und Achtsamkeitscoach. Mit all ihrem Frauenwissen, will sie Frauen* von der ersten Blutung bis in die Menopause begleiten. In dieser Folge reden wir darüber: - wie sie ihren Zyklus reguliert hat - die Menstruation als Spiegel unserer Gesundheit - die gesellschaftliche Normalisierung einer schmerzhaften Periode - die vier Phasen des weiblichen* Zyklus - wie sie als Doula unterstützt