Folge 88: In dieser Podcastfolge gebe ich dir vier Tipps, die dir dabei helfen können, deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und sie zu fühlen. Du lernst:
- dich zu fragen, wie es dir wirklich geht
- warum die Unterdrückung von Gefühlen krank macht was Gefühle mit einem Ball zu tun haben
- was passiert, wenn wir keine "Schwäche" zeigen wollen
- und wie du es schaffen kannst, aus Unzufriedenheit auszusteigen!
Wenn du tiefer in das Thema Ängste loswerden einsteigen möchtest, möchte ich dich von Herzen gerne zu meinem Angstfrei Workshop einladen. In diesem Online Workshop erfährst du Hilfe, Tipps, Übungen & Strategien bei Angst & Panik wie ich meine Angststörung selbst damit geheilt habe wie du deine beste Freundin wirst dir selbst Mut machst wie du mehr Selbstliebe, Vertrauen und Gelassenheit in dein Leben bringst. Klicke hier und melde dich jetzt an. Der Workshop findet live am 15. Juli um 19 Uhr statt. Wenn du an diesem Tag keine Zeit hast, ist das kein Problem, denn nach der Anmeldung bekommst du die Aufzeichnung zugesendet und ist lebenslang für dich verfügbar.
Anmeldung unter: www.happydings.net/angst-workshop
ÜBRIGENS: Du bist vollkommen anonym und erscheinst weder mit Bild noch mit Ton in diesem Workshop. Wenn du möchtest darfst du aber gerne den Chat für Fragen oder den Austausch mit Gleichgesinnten nutzen!
Wichtiger Hinweis: Bei Ängsten in Verbindung mit starken Depressionen und Traumata empfehle ich IMMER einen Arzt Besuch. Dieser Workshop soll keinen Arzt und keine Therapie ersetzen.
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