55. Comment gérer la colère et la transformer en une alliée positive ?
Hello beauté
La colère est une émotion que nous ressentons souvent.
Elle n'est pas agréable certes.
Elle peut être dévastatrice.
Néanmoins, il y a des moyens pour qu'elle soit transcandée en quelque chose de positif.
Dans cet épisode je partage avec toi quelques tips pour:
✅ Comprendre d'où vient la colère
✅ Comment accueillir ce type d'émotions
✅ Comment la transformer en une alliée positive au quotidien
Belle écoute.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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