#171 Heißhunger am Abend - Ich ernähre mich den ganzen Tag gut und dann...

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Zur heutigen Episode: Kennst Du das auch? Der ganze Tag ist ernährungstechnisch richtig gut gelaufen und dann ... dann kommt der Abend und Du verfällst der Schokolade. Alle Dämme brechen und der Heißhunger ist übermächtig. Wie Du solche Situationen zukünftig vermeiden kannst, erfährst Du in dieser und in der kommenden Episode... Tipp: Halte einen Zettel und Stift bereit und mach mit! Deine Anke

Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music promoted by www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US