78. Quelle est cette vieille blessure? (What Happened To You?)

Tout le monde a des blessures. Certains les cachent et même les cachent à eux-mêmes. Toutefois, les blessures laissent des traces et même si ces blessures remontent à il y a très longtemps.

Les blessures peuvent prendre différentes formes et dans certains cas, il sera question de traumatisme.

Dans cet épisode un peu spécial où je n'ai pas d'invité, j'ai décidé de traiter du nouveau livre (publié en mai 2021) du docteur Bruce D. Perry et Oprah Winfrey. Je ressors des pistes pour mieux comprendre les traumatismes et quelles sont les meilleures solutions pour surmonter ces blessures persistantes.

Ordre du jour

0m23: Introduction

19m25: Présentation du livre What Happened to You?

24m55: Comprendre les traumatismes

43m53: Solutions face à un traumatisme

1h02m44: Mes réflexions personnelles

Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode.