Society & Culture
Есть ли реальная польза в обучении детей медитации?
2021-07-13
О практических результатах школьников, которые обучались медитации, а также о том, зачем майндфулнесс нужен детям и особенно взрослым, рассказывают бизнес-тренер, сертифицированный преподаватель майндфулнесс, создатель центра осознанного лидерства Светлана Хамаганова и преподаватель Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ, преподаватель практики внимательности для детей Егор Кременцов.
01:41 Работает ли медитация в отрыве от религии?
09:00 Можно ли привить навык осознанности детям, родители которых в этом ничего не понимают?
13:20 Зачем учителей обучают медитации
14:40 С чего начать?
16.25 Какие есть реальные плюсы в медитации?
17:00 Мы брали замеры в классе, который медитирует и нет
21:41 Как практики майндфулнесс можно использовать в работе и бизнесе
26:40 Практика концентрации внимания на дыхании
28:40 Практика любящей доброты
35:40 Практика благодарности
Поделиться впечатлениями от подкаста - https://forms.gle/mC2rFKNLthFL9hSV7
More Episodes
2020-05-12
2020-04-21
2020-04-07
2020-03-24
2020-03-17
2020-03-10
2020-03-03
2020-02-25
2020-02-11
2020-02-04
2020-01-28
2020-01-21
2020-01-14
Get this podcast on your
phone, FREE
