Майндфулнес: усвідомленість як практика. Євген Пілецький. Аудіозапис лекції в CEO Club
Євген Пілецький, психотерапевт, психолог когнітивно-поведінкового напряму, на зустрічі CEO Club розкрив основи усвідомленої медитації, її основоположні принципи й відмінність від «духовних» медитацій, базові техніки та їх планування, а також розвіяв міфи й культурні штампи про медитативні практики.
Більше про експерта: Євген Пілецький, психотерапевт, психолог когнітивно-поведінкового напряму, член Української асоціації КПТ, кандидат філософських наук, доцент Київського національного університету ім. Т. Шевченка.
Відео: https://youtu.be/Q7oA6OXNM7E
Create your
podcast in
minutes
It is Free