วิถี New Normal ที่เราเริ่มคุ้นเคยผ่านมา 1 ปีเศษ จนวันนี้เมื่อความรุนแรง รวดเร็ว ความถี่ของการติดเชื้อ Covid-19 ที่กลายพันธุ์ และพบในประเทศไทยมากขึ้นในขณะนี้ คือ สายพันธ์เดลต้า จากอินเดีย เชื่อว่าประชาชนที่ติดตามข่าวสาร มากกว่า 80% ตระหนักเพิ่มขึ้นว่า เรามีความจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องสวมหน้ากากอนามัย 2 ชั้นไปยังที่ชุมชน ด้วยเหตุที่เชื้อกลายพันธุ์ชนิดนี้ มีความรุนแรงขนาดที่เราไม่ต้องพบเจอผู้ป่วยติดเชื้อโดยตรง ไม่ต้องไอจามสัมผัสใดใดโดยตรง เพียงแค่เราเข้าไปในจุดที่ผู้ป่วยเคยมา หายใจของผู้ป่วยที่ยังคงอยู่ในบริเวณนั้นก็ทำให้เรามีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับเชื้อโดยไม่รู้ตัว การพกแอลกอฮอล์เพื่อทำความสะอาดมือ การทำทุกอย่างเพื่อป้องกันตัวเองจากเชื้อไวรัส ก็อาจยังไม่เพียงพอในสถานการณ์ปัจจุบัน ที่มีการแพร่ระบาดและล้มตายเป็นวงกว้างมากขึ้นๆ ทุกวัน การเสริมเกราะป้องกันจากภายในจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ควรทำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทั้งนี้ นอกจากการรับวัคซีนแล้ว เราทุกคนสามารถเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรง โดยวิธีต่างๆ เราจะสามารถทำอย่างไรได้บ้าง มาติดตามกันค่ะ
ข้อมูลอ้างอิง
https://www.samitivejhospitals.com/th/article/detail/วิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน
https://th.wikipedia.org/wiki/การระบาดทั่วของโควิด-19_ในประเทศไทย
https://medthai.com/อินทผลัม/
เครดิตภาพจาก
https://www.med.cmu.ac.th/covid19/info/3609/
view more