Quick-Tipp Nr. 1 für Gelassenheit #134

4-7-8 Atmung

Wir kennen sie alle - die Situationen, in denen wir ausrasten und nicht mehr die Mutter sind, die wir sein wollen. In dieser Quick-Tipp Serie teilt Kathi ihre 4 besten schnell wirksamenen Tipps. Du erfährst in ein paar Minütchen, wie du dich schnell aus der Stress-Situation wieder auf den Boden bringen kannst.

Nach einer Sommerpause starten wir wieder voll durch:

🎈Am 27. September kannst du in unserem 5-Tageskurs "Werde die gelassene Mama, die du sein willst" teilnehmen.

🎈 Ab 11. Oktober starten wir wieder unseren 8-Wochenkurs "Stressbewältigung für Mütter - ein Online-Resilienztraining für mehr Gelassenheit" (von den Krankenkassen zertifiziert) Anmeldung auf www.gluecksheldin.de

Unsere Angebote im Überblick:

🎈 Am 27. September 21 starten wir unseren 5-Tageskurs "Werde die gelassene Mama, die du sein willst". Alle Infos gibt es HIER!

🎈 Am 11. Oktober 21 startet unser 8-Wochenprogramm "Stressbewältigung für Mütter - ein Online-Resilienztraining für mehr Gelassenheit" (Rückerstattung von deiner Krankenkasse) - HIER geht es zu mehr Infos und Anmeldung. Anmeldeschluss ist am 4. Oktober 21.

🎈 Unser kostenfreies 3-Tages-Onlinetraining "Starke Mama - starke Kinder" In drei Tagen bekommst du Tag 1: Was ist Stress eigentlich genau und wie wirkt er sich auf die Mutter-Kind-Beziehung aus? Tag 2: Unser dreiteiliges Modell, wie du deinen Stress konkret bewältigen kannst. Tag 3: Den Resilienzschlüssel + eine Übung, Wie du dich und dein stark machen kannst. Bonus: Eine exklusive Fantasiereise für dich und dein Kind

🎈 Unser kostenloses eBook "Werde die Mama, die du sein möchtest". Wir haben hier 10 unserer besten Tipps und Erfolgsrezepte in einem wunderschönen Design zusammengefasst. Du bekommst auch Direktlinks zu unseren selbst geschriebenen und gesprochenen Fantasiereisen für deine Kinder und Meditationen für dich.

🎈 Du willst uns kennenlernen und dich mit anderen Mamas austauschen? Melde dich an für das nächste Glücksheldin-Café. Wir treffen uns mit Mamas live online und besprechen, wie jede von uns mit stressigen Situationen umgehen und mehr Gelassenheit in ihr Leben bringen kann. Hier geht es zum kostenfreien 3-Tageskurs "Starke Mamas - starke Kinder"