老老照護下的妻子告白：在跟他一起自殺之前，一張DM讓我找到出口

「我都去診所跟醫生說：『醫生我睡不著，給我一些助眠的藥好不好？』我就把它存起來，想說哪天用得著。真的太累，在崩潰的邊緣，好想走了算了。」 這是曾獨力照顧失能丈夫的70歲黃阿姨的心聲，也是許多「老老照護」家庭的現實，他們沒有電視上銀髮夫妻手牽手散步的浪漫，更多的是精神、體力、經濟的無底墜落。 這集，你將聽見一位年長照顧者的自白，她如何從失去「生的樂趣」，然後為自己找到支持，最後更用自身經驗，成為其他照顧者的心理陪伴。她的告白，要讓更多的長照者知道照顧自己的必要、找到休息機會與互相陪伴的管道。 ※《報導者》關心您，若需要進一步協助，可聯繫以下單位。 自殺防治：24小時安心專線1925、生命線協談專線1995、張老師專線1980；若有家庭照顧資源與協助需求，可進一步聯繫長照專線「1966」，手機或市話皆可直撥，前5分鐘免付費。 #延伸閱讀 【曾經，我也想過一了百了──長期照顧者的獨白】 https://bit.ly/3ymBjCK 在報導者官網贊助，支持記者群👉：https://bit.ly/3rPcyNe 如果使用SoundOn和Firststory平台，你也可以點擊單集內按鈕贊助我們。 👉追蹤《報導者Podcast》IG：twreporter_podcast ✉信箱：podcast@twreporter.org -- Hosting provided by SoundOn