#157 Morgenroutine – stressfrei in den Tag starten

Wer kennt das nicht: die Hektik und den Stress am Morgen, gerade wenn man mit kleineren Kindern aus dem Haus muss. Ganz häufig ist es doch so, dass ‘last minute’ noch etwas fehlt oder passiert, dass den ganzen Zeitplan durcheinander wirft. Mit ganz wenigen Veränderungen könnt ihr Euren Start in den Tag viel entspannter gestalten. Wie klingt das für Euch: zuerst einmal 15 min. für Euch selber zu haben? Die meines Erachtens wichtigsten Tipps hierfür habe ich Euch in dieser Folge zusammengefasst. Ihr werdet sehen, mit kleinen Anpassungen werdet ihr viel entspannter in den Tag starten.

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