Trauma und Stress #139

Interview mit Psycho- und Traumatherapeutin Andrea Renner

In diesem tiefgehenden und spannenden Interview verrät uns Traumatherapeutin Andrea Renner:

• Was ein Trauma genau ist und was es mit Stress zu tun hat.
• Welche Arten von Traumata es gibt.
• Wo unsere Traumata herkommen (Geburts- oder Entwicklungstrauma)
• Wie wir merken, ob wir ein Trauma haben und welche Symptome es gibt.
• Wie Mutterschaft Traumaerfahrungen verändert.
• Wie uns ein Trauma im Alltag beeinflusst.
• Wie wir mit unserem Trauma umgehen können (EMDR, Therapie, Hypnose etc.)
• Ob wir ein Trauma bearbeiten müssen.
• Wie wir unsere Resilienz stärken können.

Du willst jetzt gelassener als Mutter werden? Wir starten am 27. September unseren beliebten 5-Tageskurs "Werde die gelassene Mama, die du sein willst!".

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• unseren täglichen Videos und Tools (inkl. PDFs zum Download)
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…und gewinne einen Platz in unserem 8-Wochenkurs "Stressbewältigung für Mütter", der ab 11. Oktober wieder startet.

Hier gehts zur Anmeldung und zu allen Infos: https://gluecksheldin.de/5-tageskurs/

Hast du Fragen oder Anmerkungen für uns? Schreib uns an hallo@gluecksheldin.de