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Conhecendo o YOGA pelo podcast
O NaTrilha de hoje vai te mostrar como olhar para dentro de si com os ensinamentos, a filosofia e a prática do Yoga. Tivemos um papo esclarecedor, desvendemos mitos e lendas para descobrir que a relevância da informação fará toda a diferença para identificar e avaliar se instrutor é verdadeiro e honesto com sua turma.
Convido você ouvinte a relaxar no seu tapete, abrir a mente para as dicas dos nossos convidados, não se importar com o espelho, aprender que para essa prática não existe limitações.
Feche seus olhos, controle sua respiração, porque só assim, não importa onde você esteja, você fará o Virabhadrasana 1.
Desafio do Programa de hoje
Durante esse episódio, você terá a oportunidade de experimentar um movimento de Yoga com a orientação da nossa convidada Diana Hybari. Detalhe é que você pode realizar esse mesmo movimento em qualquer lugar, independente do local. Participe de nosso "desafio", faça uma imagem de como foi que você percebeu esse movimento e quando publicar, use a tag #YogaNaTrilha para que possamos encontrar e comentar no próximo programa. Lembrando ainda que o Yuri Motoyama vai avaliar e comentar o seu desempenho.
Compartilhe esse episódio. Se fizer pelo Facebook, não esqueça de deixar o compartilhamento em modo "Público", ok? Assim poderemos falar seu nome durante a leitura de emails.
Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas pra gente? Ainda ficou na dúvida ou quer simplesmente concorrer ao prêmio “Joinha”? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.
Não esqueça de dizer de onde você é, sua idade e que esporte pratica (ou não)
Diga-nos o que achou desse programa. Seu feedback é importante para nós.
Para pular a seção de leitura de e-mails e comentários, pule para 12 minutos e 47 segundos.
Participantes do programa de hoje:
* Diana Hybari - Soham Yoga e Música
* Yuri Motoyama - Podcast Quatro de 15
NaTrilha no Deezer - Clique aqui
Referências mencionadas no programa:
* Reportagem da superação do problema cardíaco do nosso novo membro Maurício Geronasso. Assista aqui
* Responda nossa pesquisa sobre Hábitos de consumo de podcast.
* Escute a participação do Renan Alves no UltraGeek e entenda a expressão RAULLL CAVALARIA ! ! !
* Nesse programa, durante a leitura de emails e feedbacks de nossos ouvintes, respondemos os comentários a respeito do nosso último programa. Se você não ouviu, falamos sobre
Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc
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