Chương 13, khác với những chương trước là review một cuốn, thì tổng hợp kiến thức từ 3 cuốn sách khác nhau về giấc ngủ và từ những nghiên cứu tôi tự đọc.
Trong số này:
- Nhịp sinh học là gì? Đồng hồ sinh học là gì?
- Giấc ngủ là gì? Chức năng của nó là gì? Giấc ngủ có những giai đoạn nào?
- Những lời khuyên của tôi về việc ngủ.
-----
Câu hỏi và feedback xin gửi về:
fb.com/sachvadoipodcastbyNTD
Email: sachvadoipodcast@gmail.com
Create your
podcast in
minutes
It is Free