Meditação - Aliviando tristeza e depressão

De pensamentos negativos persistentes à ansiedade e depressão, todos nos nos sentimos tristes e depressivos as vezes - é uma resposta natural aos eventos e circunstâncias difíceis, que todos enfrentamos principalmente agora... Mas por ser natural não significa que temos que conviver assim. Vamos aliviar a tristeza e a depressão?

Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, desânimo, ansiedade e desbloqueie sua vida.
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