5M EP.998 | รู้สึกผิดเมื่อพักผ่อน จัดการความรู้สึกอย่างไรดี?

เคยเป็นไหม? ใช้เวลาพักผ่อนของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นดูหนัง ฟังเพลง ได้ไปผ่อนคลายผ่านการทำกิจกรรม แต่กลับต้องมานั่งรู้สึกผิดทุกครั้ง จะจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้อย่างไรดี? ไปรับฟังคำแนะนำจากคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้