EP689 Special Formula เน้นย้ำตัวเองด้วยคำว่าแล้วมันจะผ่านไป

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "จงเน้นย้ำตัวเองในทุกวันว่า สิ่งนี้ก็เช่นกันแล้วมันจะผ่านพ้นไปในสักวันหนึ่ง"

- มันเป็นคำที่กินใจที่สุดคำหนึ่งในชีวิต เพื่อเป็นการฝึกปล่อยวางที่จิตใจว่า ไม่ว่าจะสุขหรือทุกข์มันก็ล้วนแต่ต้องล่วงเลยผ่านไป

- ไม่มีสิ่งใดคงทนและถาวร โลกใบนี้ถูกขับเคลื่อนด้วยการเปลี่ยนแปลง ผู้ที่จะอยู่บนโลกนี้ได้อย่างสง่างาม คือผู้ที่ยืนหยัดต่อสู้กับความแปรผัน

- หากเราไม่สามารถรับมือกับสิ่งที่ไม่คาดฝันได้เลย ชีวิตเราก็จะขาดการตระหนักรู้ในเรื่องสัจธรรม เพราะชีวิตไม่ได้เป็นไปตามสิ่งที่เราอยาก แต่เป็นไปตามสิ่งที่มันควรจะเป็น

- วันนี้ที่เราทุกข์ใจหรือทุกข์กาย จงจดจำไว้เสมอว่า วันนี้จะผ่านไปแน่นอน รวมถึงความสุขที่เอ่อล้นในจิตใจของเราเอง ก็ล้วนแต่ต้องจางหายไปสักวันหนึ่ง อยู่กับปัจจุบันจะทำให้เข้าใจ

- เมื่อชีวิตเป็นค่าเฉลี่ยของสิ่งที่เรากระทำในทุกวัน หากเราย้ำตัวเองด้วยท่าทีของความเบาสบาย ชีวิตเราก็จะเบาสบาย มันอยู่ที่เราแบกหรือวางมันลง หากหนักเกินก็วางลงไปบ้างก็แค่นั้นเอง