Papo Forte com Rodrigo Polesso
Health & Fitness
Desmistificando uma falácia repetida por muitos promotores da dieta low carb e da cetogênica.
A falácia de que carboidratos bloqueiam a queima de gordura. Isso não é verdade.
A verdade demonstrada em experimentos e alinhada a nossa fisiologia e biologia é que seu corpo queima gordura independente de quanto carboidrato você come.
Carboidratos NÃO BLOQUEIAM a queima de gordura como dizem, as coisas não são tão simples assim.
Para entender como seu corpo SEMPRE irá queimar gordura, vamos entender o randle cycle, o quociente de respiração e o quociente alimentar também.
Entendendo como o corpo funciona, podemos emagrecer de forma mais natural, verdadeira e sustentável.
Forte abraço,
Rodrigo
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