Een van de beste manieren om een angst te elimineren

Angst is prima, totdat het je gaat belemmeren. Dan is het goed om er iets aan te doen. 

Hoe kun je het best een angst tackelen? Er zijn veel verschillende manieren om een angst te tackelen of om een negatief gevoel te tackelen. Ik ga ze niet allemaal behandelen, maar 1 van de manieren die goed werkt, is om de angst onder ogen te zien. Ja, dat lijkt simpeler dan het is, je wil natuurlijk van die angst af. Angst is een naar gevoel, iedereen die te maken heeft gehad met angst weet dat. Dat is een van de meest verschrikkelijke gevoelens die er is en daar wil je van af. Want, je wil richting veiligheid en rust. Je wil in ieder geval geen angst ervaren. Al het andere is beter, zelfs een depressie is beter. Als je depressief bent en je leest dit en denkt: ‘Nou, helemaal niet, geef mij maar angst’. Nou… Angst is verschrikkelijk. Maar goed, hoe ga je dat tackelen?

Luister naar deze aflevering om mijn gedachtengang hierover te horen.

Je kunt deze blog ook lezen in plaats van luisteren. Lees de blog hier: https://hypnoseinstituutnederland.nl/een-van-de-beste-manieren-om-angst-te-elimineren/?previd=a218844 

 

 

#hin #edwinselij #hypnose #hypnoseinstituutnederland #angst #elimineren #geenangst #geenangstmeer