Luangpor Paisal Visalo‘s Podcast (ธรรมะ จาก หลวงพ่อไพศาล วิสาโล)
Religion & Spirituality:Buddhism
16 เม.ย. 65 - ฝึกใจไม่ให้มองข้ามช็อต : เพราะเราคิดข้ามช็อตตลอดเวลา แล้วพอเราคิดข้ามช็อตก็ทำให้เราเครียดได้ง่าย แต่ถ้าเรารู้จักอยู่กับปัจจุบัน สร้างนิสัยใหม่ นิสัยที่อยู่กับปัจจุบัน ใจอยู่กับสิ่งที่ทำ เวลากินข้าว ใจอยู่กับการกินข้าว เรื่องงานเรื่องการ เอาไว้ก่อน จะทำงานทำอะไร เอาไว้ก่อน เอาไว้ทีหลัง ฝึกเอาไว้ ใหม่ๆมันจะยาก เพราะว่ามันจะเป็นนิสัยความเคยชินที่สะสมมา รวมทั้งสมองของเรา ที่มันชอบชวนให้เราวิตกกังวลอนาคต มันจะคอยรุมเร้า ทำให้เราอยู่กับปัจจุบันไม่ได้ แล้วพอเราอยู่กับปัจจุบันไม่ได้ ใจก็จะทุกข์มาก ยิ่งฝังใจเรื่องราวในอดีต ปล่อยวางไม่ได้ ถูกรุมเร้าเรื่องในอดีต และในอนาคต รวมทั้งภาพลบที่เห็นในปัจจุบันด้วย
Create your
podcast in
minutes
It is Free