EP869 Special Formula 90% ของปัญหาจะหายไปจากการใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "90% เป็นอย่างน้อยที่เรารับรู้ถึงปัญหาแล้วมันจะค่อย ๆ จางหายไปหลังจากที่เรานอนหลับฝันดี การมีสุขภาพการกินที่ดี และการออกไปเดินข้างนอกบ้านก็เช่นกัน"

- บางปัญหาไม่มีทางแก้ไขในตอนนี้ เราก็แค่วางใจเป็นกลางแล้วก็ไม่ต้องใส่ใจว่าปัญหาจะคลี่คลายไปไหม

- เราแค่ต้องเปิดใจรับฟังปัญหาสักหน่อยหนึ่ง แล้วก็เรียนรู้ว่าปัญหาทุกอย่างมันไม่ได้แก้โดยใช้วิธีการใดวิธีการหนึ่งเสมอไป

- ลองปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตดู แล้วก็ลองปรับทัศนคติมวลรวมดูหน่อย มันก็จะสามารถทำให้ทุกอย่างดีขึ้นได้ทันตาเห็น

- เราไม่สามารถจะไปกำหนดให้ปัญหามีอยู่หรือหายไปได้เลย เราทำได้แค่เพียงสังเกตว่าปัญหาที่เราเจอในแต่ละวันนั้น จะแก้ได้โดยวิถีทางใด

- ชีวิตประจำวันมีส่วนสำคัญยิ่งต่อความเครียด ซึ่งความเครียดจะเป็นตัวทำลายสติเราในอนาคต เพราะเราจะมัวแต่พะวงในเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องทั้งวันทั้งคืน