#6 Örtkunskapens fem grundstenar: Testa örten

I veckans avsnitt berättar Anna och Maria om hur du går tillväga när du utforskar en örts verkningar genom att smaka på den och testa den. Anna delar med sig av en enkel morgonmeditation som du kan göra för att utforska en örts inverkning på dig. Maria berättar hur du gör för att känna in örten.

En skriftlig instruktion för morgonmeditationen hittar du i Annas guide "Komigång med örter - enkla strategier för den överväldigade nybörjaren" - som du kan ladda ner här: https://laketradgarden.ck.page/95a82a688f

Ni hittar oss på instagram @naturklok (Maria) & @laketradgarden (Anna) 

Länk till recepthäftet Örtsystrars bästa recept:

https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte

Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss.