#125 Get started – Tipps, nicht nur für Laufeinsteiger:innen

Wir gehen heute nochmal zurück auf Start und sprechen über Tipps für Laufeinsteiger:innen. Aber Achtung, nicht ausschalten! Die Tipps sind auch spannend für alle, die schon länger dabei sind.

Seit vergangener Woche gibt es ausserdem ein neues Coaching-Paket. Die Infos dazu findest du auf meiner Webseite unter https://lucky-trails.com/preise Auf der Webseite kannst du dich ausserdem zum neuen kostenlosen Newsletter anmelden. 

 

Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst:

http://lucky-trails.com/ 

und hier kannst du dich zum Newsletter anmelden: 

https://lucky-trails.us2.list-manage.com/subscribe?u=3c9565207188f394c933fe078&id=15d818e8f7

 

Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:

Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud

Website: https://lucky-trails.com/trainingstipps/trailtipps/

 

Hier findest du das YouTube-Format «Trail with me»:  https://youtu.be/p_I7_a-biao

 

Mehr Lucky Trails?

Meinen Spreadshirt-Shop findest du hier: https://lucky-trails.myspreadshop.de/

 

Die Blogposts zu Lucky Trails gibt es hier zu lesen: https://lifeisaluckybag.com

Der aktuelle Post: «Trailtipp: Senseschlucht»: https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-senseschlucht/

 

Hier findest du die Sportnahrung, die ich verwende (alle Links in dieser Kategorie sind Affiliate Links):

Clif Bar White Chocolate Macadamia Nuts (12er-Pack): https://amzn.to/3AGpVWt

GU Energy Gel (Vanilla) (24er-Pack): https://amzn.to/3AHEJUP

Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Protein Pulver: https://amzn.to/3nVvHMo

Vega Sport Protein Chocolate: https://amzn.to/3ICbLaP

 

Passende Folgen:

Folge 4 – Trailschuhe

Folge 11 – Geschwindigkeiten

Folge 42 – Mach dich auf die Socken!

Folge 84, 87, 89, 92, 97 – Talkreihe «Besser essen»

Folge 124 – Boulder Field 100 (2022)

 

Möchtest du mir eine E-Mail schreiben? podcast.luckytrails@gmail.com 

 

Wenn du mich zusätzlich unterstützen möchtest, dann folge mir doch auch auf YouTube!

https://www.youtube.com/channel/UCyBEcEyaVw4IZuE2hGiwOIg?sub_confirmation=1 

 

Oder empfiehl Lucky Trails weiter!

 

Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle

____________________

Impressum:

Viktoria Hautkappe 
1819 Lamont Street NW 
20010 Washington, District of Columbia

E-Mail: podcast.luckytrails@gmail.com